kilka lat temu przy grze w siatke poczułem w kolanie tak silny ból że nie mogłem się ruszyć. A w tym momencie schyliłęm się tylko po piłke. Poszedłem do lekarza, zrobiłem rtg(ból w tym czasie nie ustępował i chodzenie srawiało mi trudnośc a chodzenie po schodach było prawie niemożliwe)lekarz stwierdził że mam zwyrodnienie stawu, spotykane dośc [...]
POlaco zdrowia szczescia pomyslnosci 100 lat!!! Dobrej masy extra definicji i wielkiej sily zycze hehe ale kalorie leca najpierw ryz+tuna pozniej kalafiorowaz makaronem teraz chinszczyzna ryz+cyc
"znam 55 latka który go wali wraz z insuliną od niepamiętnych już czasów i wygląda naprawde super (na oko dają mu 42-45 lat)" Ram;zgodze sie z Toba,jesli chodzi o HGH wiadomo ze u osob starszych powoduje on odnowe biologiczna.Ale nie wyobrarzam sobie kolesia ktory by byl 20 lat na koksie,bez jakichkolwiek przerw,w takich dawkach jak [...]
kurva szukam takiej cycatej ewy z dawnych lat na naszej klasie,ruchac mi sie chce na cyklu a ona dobra była Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-03-15 22:23:02
[...] różnie bywa są osoby co przychodzą do liceum 186 a wychodzą 188 wzrost jest ale bardzo niewielki a są tacy co przychodzą 170 a wychodzą 185 więc po prostu z ciekawości pytam:) a Ty ??? widzę masz 187 wysoki jesteś, pamiętasz ile miałeś mając ok 16.5 lat?? jeśli wiesz to proszę odpowiedz :) Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2010-11-25 15:19:38
[...] koksu nie zwałę, po prostu to był sarkazm ze strony Marcina ;-) bo ktoś ich porównywał w którejś edycji Mr. SFD ;-) Paweł to jeszcze nic najlepszy jest ten cały hubercik 18 lat 50 w kablu i też będzie makaron nawijał że taki duzy bo dużo wołowiny je btw o jakiego "hubercika" Ci chodzi jeśli można spytać? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-02-28 [...]
Wow. Na prawdę dobre wyniki biegowe jak na taką wagę i posturę. Pewnie się nieźle dziwią chudzielce jak ich mijasz na zawodach :D O skoku wzwyż nie wspomnę. Od kilku lat również próbuję połączyć siłownie z bieganiem w stosunku powiedzmy 30-70 (chociaz uprawiam tez wspinaczke i piłkę nożną) i miałbym do Ciebie pytanie ( ale jeśli jest tu jakiś inny [...]
[...] który przeprowadził badania naukowe analizując diety 38 policjantów. Demling odkrył, że, chociaż policjanci mieli zaniżoną podaż bilansu kalorycznego, to przez ostatnie pięć lat zyskali dużą zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Skoro wszystko co musieli robić by stracić tkankę tłuszczową to zachować ujemny bilans kaloryczny, to przecież [...]
[...] to jedno ,a drugie ,że po ostrej wycince jestem niewiele ponad limit pomiędzy wagą lekką ,a ciężką. Z priorytetów sylwetkowych(czy.komfortu psychicznego) obrałem sobie klatkę+fajnie by było jeszcze zrobić plecy. Czasu niestety jest mało bo 2 razy w tygodniu,z trzema będzie ciężko. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]
NICK : frezeq STAŻ : 12 miesięcy ( 3 miesięczna przerwa w wakacje i kilka krótszych ) WIEK : w kwietniu kończe 18 lat WZROST : 181cm WAGA : 80kg KLATKA : 105cm PAS : 87cm UDO : 60cm ŁAPA : 37cm ŁYDKA : 39cm PRZEDRAMIE : 32cm BF : nie wiem jaki potem zmierze , ok.15% ( raczej ponad ) , widac na foto WL : 95kg ZAINTERESOWANY : testem masowym , także [...]
[...] 'No Name' ktore zawieraja bog wie co... uwaga na ceny w sklepach - sa bez podatku - w ontario sa 2 podatki - dla panstwa i prowincji. ogolnie dla osoby w moim wieku - 25 lat, programisty, ktory pracowal w city za 40k to byla najwieksza porazka. w uk wrzuce cv na moster i mam zaraz telefony, w kanadzie... zapomnij. uk ogolnie ta czesc europy [...]
Z kątowni :P Kupiłem w PLNach to nie będę przeliczałbo jakiemuś leniwcowi co od paru lat podobno siedzi w walutach nie chce się kalkulejtora włączyć :D Do muzeum to cię dzieciaki same odstawią jak podrosną :D Skansen nieróbstwa :D Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-01-15 12:50:22
[...] 16 kg w 2.5 miesiąca, teraz waga spada tak 0.6-0.8 kg na tydzień, w pasie zeszło ponad 10 cm dieta ma ok 2000 kcal , dodam że pracuję w domu przy kompie więc wysiłku fizycznego poza aktywnością fizyczną brak. info o mnie 30 lat 184 cm aktualnie 99.5 kg było 116. ma to ręce i nogi czy coś zmienić w diecie ? chce zejść do 88-90 kg. Pozdrawiam
[...] Niedziela: długie wybieganie w terenie ok. 3 godziny, teren trudny, pagórkowaty Czyli w ciągu 11 dni mam 8 dni biegowych i 3 na siłowni, przy czym jednostki ciężkie przeplatają się z bardzo lekkimi, regeneracyjnymi. Zaznaczyć jednak muszę, że ja nacisk kładę przede wszystkim na trening biegowy, a siłownia jest dla mnie niezbędnym, ale jednak [...]
[...] ser gouda 60g szynka 60g masło/margaryna 3. chleb 100g ser gouda 60g szynka 60g masło/margaryna 4. kurczak 150 g ryż 100g olej 15g 5 wpc/carbo /creatyna mleko 250 mln TRENING 6 wpc/carbo /creatyna mleko 250 mln 7 twaróg półtłusty 150g mleko szklanka olej 30g Może być tak dieta 18 lat waga 78 kg i 192 cm
Ten mój ma jakies 8 lat, kupiłem go za 15 zł i dobrze służy tylko jak mówię śmierdzi itp itd. No ale polećcie mi jakiś. Taki żeby bardziej plecki pracowały i żeby miał te gumy
Ja mam Mach 3 już kilka ładnych lat (+ inne akcesoria Nivea) i chwalę sobie Edit: popularny bo wesołe tematy zapodajesz Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-15 18:58:26
Na stawy: leki itd
